평범하고 싶은 호멘

안녕하세요 호멘입니다유난히 더운 여름이 지나고 등산하기 좋은 가을이 왔지만너무 빨리 지나가버린 가을.. 산도 얼마 못 갔는데벌써 겨울 산행을 준비해야 할 때가 됐네요 겨울에는 다른 계절과 다르게눈 덮인 산을 볼 수 있는 장점이 있는데요  사진만 봐도 눈이 온 후 산의 경치가정말 이쁜 걸 알 수 있습니다 관악산 관악산 등산, 주차장 정보안녕하세요 호멘입니다 3.1절에 등산을 하기로 했습니다 근데 하필 그날부터 추운 날 이번엔 관악산에 다녀왔는데요 예전에 친동생과 다녀온 적 있었는데 꽤 재밌고 좋았던 기억이 있어서 한번zzmz1.tistory.com  저도 겨울산행을 준비하고 해 본 적은 없는데요예전에 아무것도 모르고 꽁꽁 언 청계산을그냥 갔다가 정말 고생했습니다   그래애애애애애서!이번 겨울에는 준비를 좀..

안녕하세요 호멘입니다가을이라 단풍을 보러 산에 다니고 싶었는데올해는 단풍이 별로 없더라구요.. ㅠ그래서 축제 다 끝나고 억새보러 다녀왔습니다 등산 일자 : 2024.11.09장소 : 명성산 (강원 철원군 갈말읍), 산정호수 (경기 포천시 영북면 산정호수로411번길 108)고도 : 921.98m정보 : 울음산이라고도 함, 전체적으로 암릉과 암벽으로 이루어져 있으나 동쪽은 완만함, 1997년부터 매년 억새꽃축제가 열림등산 코스 : 산정호수 상동주차장 > 제 2코스 (책바위-나무계단-억새밭-정상) > 삼각봉 > 정상 > 제1코스 (억새밭 > 등룡폭포 > 비선폭포) > 원점회귀   인천에서 오전 7시 조금 넘어서 출발했는데두시간 좀 더 걸린 것 같습니다억새 축제가 등산일자 딱 전 주에 끝났는데도주차장에 저희 차..

안녕하세요 호멘입니다 소래산에 이어 바로 다음날 등산 다녀왔습니다! 소래산 등산, 등산코스, 주차장 정보안녕하세요 호멘입니다!주말에 아무 약속도 없는데 날씨도 좋아서혼자 집에 있기 싫어서 나갔다 왔습니다 ㅋㅋ인천종주 때 힘들었던거 복수도 할 겸 인천대간 종주, 인천종주길, 인천둘레길, zzmz1.tistory.com 남양주에 있는 축령산과 그 옆 서리산을 연계산행으로 다녀왔습니다 단풍이 20일 근처에 절정이라 해서 갔었는데 날씨가 정신이 나가버려서인지 단풍이 별로 없더라구요 ㅠ 그래도 꽤나 재밌고 힐링산행하고 왔습니다! 등산 일자 : 2024.10.20 장소 : 경기 남양주시 수동면 축령산로 299 (축령산자연휴양림) 고도 : 887m(축령산), 832m(서리산) 정보 : 경기 남야주시 수동면과 가평군 ..

안녕하세요 호멘입니다!주말에 아무 약속도 없는데 날씨도 좋아서혼자 집에 있기 싫어서 나갔다 왔습니다 ㅋㅋ인천종주 때 힘들었던거 복수도 할 겸 인천대간 종주, 인천종주길, 인천둘레길, 등산, 등산코스안녕하세요 호멘입니다!얼마 전 동호회에 재밌는 산행이 올라왔길래바로 참여했습니다 등산일자 : 2024.10.09장소 : 인천광역시 계양구(계양산)~남동구(관모산)고도 : 151m ~ 395m정보 : 인천 종주길 1zzmz1.tistory.com  집에서부터 걸어서 소래산 등산까지 다녀왔는데요바람도 잘 불고 시원하게 다녀왔습니다 등산 일자 : 2024.10.19장소 : 소래산(인천 남동구 장수동)고도 : 299m정보 : 시흥 대야동과 인천 장수동 사이 위치, 등산 코스 : 김재로묘 > 연락산 헬기장 > 소래산 정..

안녕하세요 호멘입니다!얼마 전 동호회에 재밌는 산행이 올라왔길래바로 참여했습니다 등산일자 : 2024.10.09장소 : 인천광역시 계양구(계양산)~남동구(관모산)고도 : 151m ~ 395m정보 : 인천 종주길 1~5코스등산코스 : 계산역 > 계양산 > 중구봉 > 천마산 > 원적산 > 철마산 > 만월산 > 만수산 > 거마산(길 잘못 들어서 패스) > 성주산 > 소래산 > 상아산 > 관모산 > 인천대공원역소요시간 : 약 13시간(휴게시간 포함)  인천 종주길은 인천시 홈페이지에서도 확인 하실 수 있고코스도 다운로드 받으실 수 있습니다!저희는 1~5코스까지 완주했는데요대부분 저 코스를 타는 것 같았어요 계양산에서 출발하는데요!아침 일찍 갔는데 다른 동호회분들도 종주하시는 분들 봤답니다 ㅋㅋ나중에 중간쯤 마주..

안녕하세요 호멘입니다선선해지자마자 등산 일정을 막 잡아뒀습니다 ㅎㅎ이번에는 처음으로 원정등산을 다녀왔는데요강원도 인제까지 다녀왔습니다 멀어요 ㅠ그래도 너무 좋았습니다 원정산행 가는 이유를 알 것 같아요! 등산일자 : 2024.10.03장소 : 방태산(강원 인제군 상남면 미산리)고도 : 1444m정보 : 강원도 인제군 인제읍과 상남면에 걸쳐 있는 산, 한국에서 가장 큰 자연림등산코스 : 방태산자연휴양림 제1 주차장 > 제2 주차장 > 주억봉(정상) > 원점회귀   이번에는 동호회 회원분의 일정에 따라간 거였습니다차량도 얻어 타고.. 운전하느라 고생하셨어요 ㅠ   새벽 4시에 인천에서 출발해서 7시쯤 도착해서 등산을 시작했습니다  방태산자연휴양림 매표소에서 출발했는데오전 9시 이전에는 주차장을 이용할 수 없..

안녕하세요 호멘입니다날씨가 등산하기에 딱 적절한 시기가 됐습니다!!백운산을 다녀온 지 2주 만에 날이 너무 시원해져서백운산 다녀온 멤버 그대로 이번엔 사패산에 다녀왔습니다 등산일자 : 2024.10.01장소 : 사패산(경기 양주시 장흥면 울대리 산52-1)고도 : 552m정보 : 북한산국립공원의 북쪽 끝 산, 경기 의정부와 양주 장흥면 사이에 위치등산코스 : 송추 제2주차장 > 송추계곡 > 사패산 정상 > 원각사 > 송추 제2주차장  사패산 정상에 갔다가 트랭글에 있는 코스로 내려가려고 의정부 방향으로 갔는데갈림길이 안 보여서 그냥 내려가다 보니 길을 잘못 든 걸 알았고다시 돌아가며 확인해 보니 애초에 트랭글에 있는 코스는정상적인 코스가 아니었습니다 ㅠㅠ 야생동물 보호구역으로 막혀있어요 그래서 다시 정상..

안녕하세요 호멘입니다얼마 전에 러닝을 했는데요 저는 아직 러닝화가 없어서트레킹화를 신고 뛰었습니다그런데 그다음날...헬스장에서 운동하고 집으로 돌아오는 길에발바닥에 강한 통증을 느끼고 나서부터며칠째 발 뒤꿈치에서 발 중앙에 통증이 좀 있더라구요바로 족저근막염 의심이 됐습니다...심각한 통증은 아니라서 일단 휴식 취하면서 스트레칭도 해주고 있긴 합니다만알아봐야 할 것 같아서 블로그에 포스팅하기로 했습니다! 오늘은 족저근막염에 대해 자세히 알아보겠습니다. 족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막이 염증을 일으키는 질환으로, 많은 사람들이 겪는 통증의 원인 중 하나입니다. 이 글에서는 족저근막염의 증상, 원인, 진단 방법, 치료 방법, 그리고 예방 방법에 대해 알아보겠습니다.족저근막염이란?족저근막염은 발바닥의 족..

안녕하세요 호멘입니다 전 친동생과 둘이 살고 있는데요동생이 야외활동을 굉장히 좋아해서 얼마 전에 동생이 취미로 하는 러닝을 같이 가자고 해서야간에 인천대공원으로 한번 다녀온 적이 있었습니다  러닝화도 없고 처음인데6분 20초 페이스였나마지막 1킬로는 페이스 더 올리고진짜 마지막 100미터는 전력질주로 끝냈는데요 ㅋㅋ 등산할 때 신는 트레킹화로 달려서 그런지발가락에 물집이 조금 잡혔고제가 뛰는 자세를 잘 몰라서 그런지어깨에 힘주고 뛰어서 그런가 승모근에 좀 근육통이 왔고아킬레스건 쪽이랑 종아리가 진짜 아팠어요 러닝화가 진짜 차이가 크다 그랬는데나중에 사서 확인해 봐야겠어요 그리고 얼마 전 추석 연휴에승기천으로 다녀왔는데요10킬로를 뛰었는데와 진짜 8킬로부터 죽을 거 같았어요정신력으로 버텼습니다 제가 그래도..

안녕하세요 호멘입니다너무 오랜만에 포스팅을 하는데요그동안 너무 덥고 허리를 다쳐서 쉬느라 등산을 못했네요 ㅠ 등산 너무 고팠습니다그래서 오래간만에 친구들과 다녀왔는데요기상청의 거짓말에 속아 딱 좋은 날 놓치고바로 다음날 다녀왔네요  백운산은 경기도 용인시 수지구 고기동과 수원시 장안구 상광교동,의왕시 오전동, 왕곡동에 걸쳐있는 높이 567m의 산입니다 바로 옆에 바라산, 광교산이 있어서 종주하기도 꽤 좋아 보이는 산입니다이번에 다녀오고 나서 나중에 해봐야겠다는 생각이 드네요광교산은 이미 다녀와봤는데 바라산이 궁금해졌어요 2024.02.21 - [평범한 등산] - 광교산 등산, 주차장 정보 광교산 등산, 주차장 정보안녕하세요 호멘입니다 이번엔 광교산에 갔던 얘기를 하고 싶어서요 아 또 등산하고 싶다 광교산..