평범하고 싶은 호멘

안녕하세요 호멘입니다 날씨가 많이 따뜻해져서 이번에는 포천으로 등산을 다녀왔습니다 친구 부부랑 같이요 포천에 있는 운악산에 다녀왔는데요 운악산은 경기 가평군과 포천시의 경계에 있는 해발 935.5m(서봉기준)의 산입니다 이번에는 차를 이용할 수가 없어서 대중교통으로 갔다 왔는데 7, 7-1, 7-2번 버스를 이용해서 운악산 휴게소에서 내려 이동했습니다 포천은 버스가 많지 않으니 운행시간을 꼭 확인하시고 이용하세요 도로에 차가 별로 없긴 했지만 따로 횡단보도나 인도가 없으니 이동시 주의하시길 바랍니다 자차로 오실 분들은 운악산 휴게소를 목적지로 오시면 옆에 운악광장 쪽 무료주차장이 있으니 이용하시면 될 것 같습니다 운악산에는 포천기준으로 세 가지 코스가 있는데요 3코스는 별로 볼 게 없어 보여서 저희는 2..

안녕하세요 호멘입니다 봄이 되면서 날이 따뜻해지고 등산가기에 더 좋아져서 등산장비에 대해 알아보고 있는데요 안전하고 편안한 등산을 위해서는 적절한 장비가 필요합니다 등산스틱은 이러한 장비 중 하나로, 등산을 보다 안전하고 효율적으로 할 수 있도록 도와주는 도구입니다 이번에는 등산스틱의 기능, 특징, 종류와 사용해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다 등산스틱의 기능 지지력 제공 등산 중에 지형이 가파르거나 불규칙할 때 등산스틱은 추가적인 지지력을 제공하여 안정성을 높여줍니다 특히 내리막길이나 미끄러운 지형에서 사용하면 안정감을 높일 수 있습니다 근육 부담 완화 등산스틱은 몸의 근육에 가해지는 부담을 분산시켜줍니다 특히 하산 시에 무릎과 관절에 가해지는 충격을 줄여주어 부상의 위험을 감소시킵니다 밸런스 유지 ..

안녕하세요 호멘입니다 이번에 등산복을 구매하면서 고어텍스 소재에 대해 궁금해졌는데요 (더럽게 비쌈) 이번 글에서는 등산복, 아웃도어 매장에서 자주볼 수 있는 고어텍스의 기능, 특징, 장점, 그리고 등산복에서의 활용성과 효율에 대해 자세히 알아보겠습니다 고어텍스(GORE-TEX)는 방수 및 통기성 솔루션으로 유명한 브랜드로 등산 및 아웃도어 활동을 위한 제품으로 널리 알려져 있습니다 고어텍스의 기능 고어텍스는 고급 방수 및 통기성 기술을 적용하여 제작됩니다 이 기술은 마이크로 폴리머 구조체로 이루어진 멤브레인으로 구성되어 있습니다 이 멤브레인은 외부로부터의 물방울을 차단하면서도 내부에서 발생하는 땀을 외부로 배출할 수 있도록 설계되어 있습니다 이를 통해 사용자는 외부 요소로부터 보호받으면서도 내부에서는 건..

안녕하세요 호멘입니다 오늘은 등산복의 기능, 특징, 종류와 등산을 할 때 등산복을 입어야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다 등산은 자연 속에서의 활동으로, 건강한 삶을 유지하고 스트레스를 해소하는 데 큰 도움을 줍니다 이에 등산을 즐기는 사람들은 적합한 장비를 갖추고 있어야 합니다 그중에서도 등산복은 매우 중요한 부분입니다 등산복은 단순히 스타일을 갖추는 것 이상의 기능적인 측면이 있습니다 이에 대해 자세히 알아보겠습니다 등산복의 기능 등산복은 다양한 기능을 갖추고 있어야 합니다 먼저, 보온성이 뛰어나야 합니다 등산은 대개 자연 속에서 이루어지기 때문에 날씨 변화에 따라 체온을 유지하는 것이 중요합니다 따뜻한 내열 소재로 만들어진 등산복은 추운 날씨에도 따뜻함을 유지할 수 있습니다 또한, 통기성이 좋아야 ..

안녕하세요 호멘입니다 오늘은 등산의 효능, 효과와 유의사항 그리고 등산을 하면 안되는 경우에 대해 얘기해볼까합니다 등산은 돈을 들이지 않고 쉽게 할 수 있는 건강한 유산소 운동 중 하나입니다 도심을 벗어나 맑은 공기를 마실 수 있고 좋은 경치를 볼 수도 있어서 신체와 정신 건강 모두 챙길 수 있는 운동이구요 그래서 저도 시간이 되면 자주 가려고 노력하고 있습니다 등산은 병을 예방하고 집중력, 창의력 향상에 도움을 줄 수 있지만 질환을 가지고 있는 사람에게는 오히려 악영향을 끼칠 수도 있습니다 그래서 오늘은 안전하고 건강하게 등산을 즐길 수 있는 방법을 알아보겠습니다 등산의 효능, 효과 1. 심장혈관기능, 폐기능 향상에 도움 등산을 하기 위해선 많은 에너지가 필요한데, 등산같은 고강도 유산소 운동은 근육 ..

안녕하세요 호멘입니다 진짜 오랜만에 카메라를 들고 사진찍으러 나갔다왔습니다 사실 카메라 공부도 안했어요 그냥 일단 찍어보자 생각학고 들고 나갔습니다 사진은 이론만 공부해봤자 찍어보는것만 못하다는 말이 많아서 이론도 당연히 공부해야하지만 찍어야 재미를 느끼니까 사진에 관심이 있으시다면 당장 나가서 찍는걸 추천드립니다 카메라가 없으면 뭐 어때요 스마트폰 카메라가 있는데 저는 소니 A6100에 f4/18-105 렌즈를 사용하고 있습니다 (f4는 조리개 값, 18mm~105mm 줌렌즈) 지금생각해보니까 비싸다면 비쌀 수 있는 장비인 것같습니다 살때는 이정도 투자하고 취미 만들면 나쁘지 않다 생각했는데 너무 오랜만이기도 하고 등산을 하면서 찍고 올라가려다보니 별로 집중해서 찍지 못했습니다 이쁜곳 많은 산이었는데...

안녕하세요 호멘입니다 3.1절에 등산을 하기로 했습니다 근데 하필 그날부터 추운 날 이번엔 관악산에 다녀왔는데요 예전에 친동생과 다녀온 적 있었는데 꽤 재밌고 좋았던 기억이 있어서 한번 더 오르기로 했습니다 이번에도 친구 두 명과 같이 다녀왔습니다 관악산은 과천시에 속해 있는 고도 632m(연주대 기준)의 산이구요 저희는 과천시청 쪽에 있는 과천 향교 쪽에서 시작하기로 했습니다 대중교통을 이용하실 분들은 신림선 관악산역이나 4호선 정부과천청사역, 과천역을 이용하시면 좋을 것 같습니다 이번에는 친구 차로 이동해서 저희는 과천시청 주차장을 이용했는데요 과천시청 주차장 주말엔 주차장이 무료입니다! 그렇지만 여기도 무료인 만큼 일찍 가셔야 자리가 있을 것 같습니다 예전에 왔을 때는 유료 주차장을 이용했는데 시청..

안녕하세요 호멘입니다 가장 최근에 갔던 청계산을 소개해볼까 합니다 비교적 인천에서 가까운 산이었습니다 청계산은 과천시에 있는 높이 616m(망경대 기준)의 산입니다 정상은 매봉(582m)이다 이번에도 친구와 다녀왔는데요 블랙야크 100대 명산(BAC100)에 포함돼 있는 산입니다 BAC 이게 도장깨기 느낌으로 가기 재밌더라구요 이번에도 제가 운전해서 갔는데요 주차장을 찾아보니 여기저기 있더라구요 대중교통을 이용하실 분들은 신분당선 청계산입구역에서 가시면 좋을 것 같습니다 먼저 청계산 공영주차장을 가봤는데 주말이라 차들이 줄 서서 주차를 하더라구요 주차장 앞 도로까지 차가 서서 기다릴 정도라 바로 다른 주차장으로 옮겼습니다 저희는 청계산 청룡공영주차장을 이용했습니다 주차요금 평일 무료 주말 선결제 시 종일..

안녕하세요 호멘입니다 얼마 전에는 마니산에 다녀왔습니다 개인적으로는 마니산이 제일 등산할 맛이 나는 산이었습니다 경치가 죽인다 마니산은 인천 강화군에 있는 높이 472.1m의 산이고 이번에는 친구 두 명과 같이 갔다 왔습니다 친구 하나는 등산을 처음 해보는 집돌이 친구였는데 자신만만하더니 결국 힘들어했다 마니산정도면 개인적으로는 쉽고 재밌는 편이었는데 나약한 놈 이번에도 제가 운전해서 갔는데요 대중교통 이용객분들은 김포 골드라인을 이용하셔서 김포에서 버스를 타고 가시거나 인천 2호선을 이용해 검단 쪽에서 버스를 타고 가시는 방법이 있을 것 같습니다 저희가 이용한 주차장은 마니산 국민관광지 주차장입니다 주차비 무료 단, 관광지 입장료(개인기준) 성인 2,000원 청소년 및 군인 1,000원 어린이 700원..

안녕하세요 호멘입니다 이번엔 광교산에 갔던 얘기를 하고 싶어서요 아 또 등산하고 싶다 광교산 위치 광교산은 수원, 용인, 의왕시에 걸쳐있는 높이 582m(시루봉 기준)의 산이고 이번에도 친구 부부 2팀과 같이 갔다 왔습니다 이 때도 나만 솔로였다 저희는 수원 쪽에서 오르기로 했는데요 인원도 많고 대중교통은 힘들어서 친구가 운전해서 갔다 왔습니다 대중교통을 이용하실 분들은 아무래도 지하철은 신분당선을 이용하셔야 할 것 같습니다 저는 아직은 도저히 대중교통으로 등산할 체력이 안 되는 것 같아요 ㅠ 저희는 광교공원 공영주차장을 이용했는데요 위치는요 광교공영주차장 주차요금 3시간 이내 1,000원 3시간 초과 6시간 이내 2,000원 6시간 초과 9시간 이내 3,000원 1일 주차권(9시간 초과) 5,000원 ..