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청라 3

오랜만에 포스팅

안녕하세요 호멘입니다한 달 넘게 포스팅이 없었는데요여러 이유들이 있지만가장 큰 이유가 허리부상입니다 ㅠㅠ 원래 허리가 좋지 않은 편이었고엑스레이만 찍어보고는 잘 모르지만디스크로 의심하고 살고 있었고 매년 한 두 번씩은 요통으로병원에서 허리에 신경차단주사까지 맞을 정도로안 좋은 편이었는데이게 3월에 터져버렸네요 답답해서 이번에는 MRI까지 촬영해서확인해 본 결과4, 5번 척추 디스크가 많이 부어있어서통증이 심해진 거라고 하네요결국 디스크 확정이긴 하고 촬영한 영상 봐도 디스크가 많이 눌리고튀어나와 있더라고요 그렇게 2~3주 약물치료, 휴식 등시간을 주고 신경차단주사도 또 맞고그래서 천천히 회복 중이라등산을 못 간 이유도 있고 좀 괜찮아져서 가려고 했는데가려고 할 때마다 비가 오더라구요 ㅠ 산불 진화에는 도..

청라 등산 승학산, 천마산, 계양산 연계산행 등산코스

안녕하세요 호멘입니다정말 오랜만에 등산을 했습니다!! 사실 겨울엔 추워서 하기 싫더라구요 ㅋㅋ아이젠도 사뒀는데.. ㅋㅋㅋ 날씨도 조금 덜 추워졌고 오랜만에 등산도 하고 싶고마라톤 전에 체력도 팍팍 키우고 싶어 져서주말에 하루는 러닝 하루는 등산 이렇게 다녀왔네요! 각설하고 바로 코스부터 소개하겠습니다! 등산 일자 : 2025.02.23장소 : 인천광역시 서구(승학산) ~ 계양구(계양산)고도 : 101m ~ 395m정보 : 서로이음길 + 인천종주길등산 코스 : 청라동 > 승학산 > 천마산 > 중구봉 > 계양산 > 계산역  집에서 바로 갈 수 있는 산이 어디 있을지 찾아보다가가까운 곳에는 뭐가 없어서그냥 연계산행으로 계획하고 계양까지 다녀왔습니다 친구 부부와 같이 다녀왔는데요오전에 가니까 바람이 많이 불어서..

평범한 등산 2025.03.01

취미 러닝 기록

안녕하세요 호멘입니다최근 이사하고 동생이 만든 러닝크루에도 가입하고(아직 지인들밖에 없지만)친구가 가까이 살아서같이 자주 뛰게 되네요그리고 청라가 러닝 하기 너무 좋아요 ㅠ   기록 세우려는 목적은 없어서천천히 뛰고 있습니다애초에 잘 뛰지도 못하지만그래도 재밌어요열심히 뛰고신발 수명 다해서다른 신발도 사서 신어봐야죠!화이탱~ 😆

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